Mach das Beste draus
Egal welche Jahreszeit, es ist immer die Richtige, um Vorsätze zu fassen. Ganz gleich, ob es darum geht, richtig zu essen, täglich Dein Übungsprogramm zu erledigen oder das Leben aufzuräumen: Hier sind ein paar kleine Tipps, wie Du Vorsätze und Ziele verfassen und erreichen kannst.
Erstellen Sie eine Liste
Listen sind eine großartige Möglichkeit, um am Ball zu bleiben. Halte Dein großes Ziel fest und auch Deine kleineren. Schreibe oder male Dir Dein Visonboard mit all den Dingen, die Du in Dein Leben integrieren möchtest.
Überprüfen die Liste regelmäßig
Denken daran, regelmäßig auf Deine Liste oder Deine Collage zu sehen um Dich zu freuen, was Du schon alles erreicht hast, was bereits in Deinem Leben einen Platz gefunden hat. Stelle Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn all die Punkte mit einem Smiley abgehakt sind....
Belohne Dich
Ist ein Ziel erreicht – sei es ein großes oder ein kleines –, klopfe Dir auf die Schulter und sei stolz auf Dich!
Denke positiv
Eine positive Denkweise ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor - die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Zerbrich Dir also nicht den Kopf über Dinge, die nicht ideal gelaufen sind, sondern finde stehst das Positive in der Situation. Führe Dir Deine Erfolge vor Augen.
